утро доброе, понедельничное!

продолжаем с вами истреблять отеки, ибо нечего им делать в нашей жизни, согласны?

купила себе кругляшей для этих целей, сейчас расскажу, как я их использую:

— прохожусь под ключицами, слегка надавливая на мяч
— прорабатываю внешние части рук, а так же над подмышечными впадинами (от грудной клетки до плеча, как бы вокруг)
— разминаю в руках
— вторым кругляшом делаю массаж стоп, просто прокатывая его ногой

дополнительно без мяча простукиваю пальчиками под ключицами, над ними, а так же разминаю боковую и заднюю части шеи. затем уже перехожу к лицу, и делаю самомассаж вместе с нанесением ухода.

и так каждое утро, результат классный, чесслово. пробовали такой способ?