Мои стратегии успешного написания текстов и жизни

Несколько лет назад, когда проходила программу по работе с эмоциональными перееданиями от доктора Лидии Ионовой, я вела пищевой дневник. В нём нужно было описывать не только ситуации, когда объелась от стресса, но и когда смогла сдержаться! Такие моменты предлагалось анализировать и выносить в отдельную графу «Успешные стратегии, которых важно придерживаться». И вообще, это работает. Причем не только с едой. Когда получилось что-то один раз, не плохо бы эту технологию запомнить до следующего. У меня с текстами сложилось несколько правил, которые безотказно помогают.

🙅🏽‍♀️Не писать о том, что не понимаешь. Коучи говорят, надо пробовать - делать, даже если не готов, «идти в действие!». Давайте не будем так с текстами. Дело в том, что если автор не разобрался с сюжетом, вероятность, что его поймет читатель, стремится к нулю. Поэтому, перед тем как взяться за работу, стоит спросить себя: «А я понимаю, что случилось и что из этого следует?». Вначале изучаем тему, потом пишем – не в обратном порядке.

🧠Выключать мозг. Главное правило по жизни для человека с интеллектуальной работой – вовремя выключить мозг. А именно, перестать рефлексировать. И тут речь идет не про само написание текста, а про действия возле него. «А что будет, если я в 9 часов позвоню человеку за комментарием, а он сидит в туалете с утренней газетой?». Вот позвоним и узнаем. «А точно ли пиарщик поймет мой запрос, может быть я вообще не по адресу пишу?». Спросим и увидим.

Кстати, о том, как аналитический паралич мешает принимать важные решения, писала красивейшая девушка-пожарный (прям как Ким Кардашьян ) Сабрина Коэн в книге «В пылу момента». Отключать рефлексию – стратегия, которая работает в 100% случаев.

😴Не начинать новое после 21:00. Знаю, что есть ночные авторы, которым приходит вдохновение после полуночи. Я не верю во вдохновение – верю в режим и дисциплину. И ладно, если ты начала задачу вечером и просто надо ее успеть закончить сегодня. Но начинать новые дела за несколько часов до сна для меня как внутреннее насилие. К хорошему результату это не приводит.

P.S. Полностью не заедать стресс мне так и не удалось – иногда получается, а иногда нет 🤭