На конференции было пять треков: человек, среда, технологии, траектория будущего, лаборатория. Объективно самый полезный из них - лаборатория. Там можно было разобрать с экспертами свой бизнес-кейс, поработать в группе единомышленников. Мне больше всего откликнулась самая попсовая тема - про человека.

Я убеждена, что единственная движущая сила в моей жизни - я сама. Поэтому много уделяю времени своему внутреннему ресурсу и осознанности. Но эта такая тема - начнёшь говорить без контекста, люди подумают, что ты отлетевшая 🥴

Одна дискуссия была посвящена целостности человека. Типа как совмещать в себя кучу ролей, испытывать за день разрывающие в разные стороны эмоции, и оставаться при этом чем-то единым, желательно, понятным для себя.

Профессор из Сколково в своем выступлении привел слова другого профессора - американского психолога Марши Линехан, о том, что такое цельность с клинического взгляда. Это умение удерживать противоположности «я несовершенен» и «я заслуживаю внимания», «мне больно» и «я могу изменить ситуацию». Иными словами, внутренняя цельность - это отказ от крайностей. Баланс между принятием и изменением. Вот я человек крайностей, не получается найти этот баланс посередине! Мне кажется, умение восхищаться достижениями, достатком, стилем других людей и при этом не принижать себя - супернавык. У меня пока его нет. Эмоциональные провалы - мой главный тормоз. Я работаю над этим в том числе с психологом 🙏🏼

Полтора часа при полном зале говорили про целостность человека! Я восхищаюсь, что этой теме удивляют должное внимание. Сейчас перечитываю свой конспект - там такие простые тезисы записаны. Да времени об этом подумать нет.

Главная мысль, которую я вынесла, также проста. Но вникать в неё можно бесконечно. «У тебя может быть всё, потому что у тебя уже есть всё. Нужно только это разглядеть».