Мое состояние в последние дни ...

Уже второй день пытаюсь написать кейсовый пост и все никак. Вымучиваю его.

Прошлый год я прожила в перманентном выгорании, и, похоже, это состояние меня еще не отпустило. В голове много мыслей, но сил собрать их в слова нет. Наверное, со стороны это выглядит неожиданно.

Особенно на фоне того, как многие соскучились по активности и с энтузиазмом включаются в задачи.

Входим в ритм без героизма.

После длинных праздников включаться в работу бывает непросто, обычно на это нужно несколько дней. И это нормально.

Вот мои лайфхаки:
1️⃣ Снизить ожидания от самого себя и от других. Начать с простых задач.
2️⃣ Найти в работе что-то приятное (например, поговорить с коллегами как провели праздники или какие традиции на старый новый год).
3️⃣ Работать с перерывами: 45-50 минут работы и небольшой перерыв.

Я с искренним восхищением смотрю на активность коллег, но мой темп сейчас другой: более медленный и бережный.

Я даю себе немного времени на восстановление и верю, что энергия обязательно вернется. Одна такая или среди вас тоже есть, кому надо чуть больше времени раскачаться?