«С понедельника начинаю худеть» — и другие заблуждения о похудении после праздников 🍕

Существует множество заблуждений и ошибок, которые могут помешать людям похудеть после праздников.

❓ Из-за чего принцип «с понедельника точно начинаю худеть» не работает?
❓ В чем проблема «звездных» диет?
❓ Почему увеличение физической активности или сокращение порций могут не дать желаемых результатов?

Не ждем понедельника, чтобы начать и настраиваемся на здоровое похудение вместе с новой статьей в нашем блоге ➡️
https://clck.ru/385gBj