«Я вышла на сцену федерации NBC, среди спортсменов не только России, но и других стран, стояла в финале и думала: „Я обещала детям привезти медаль — я это сделала, я обещала тренеру, что буду пахать, чтоб она мной гордилась, — я сделала!“ ❤️

„Где я и где профессиональные спортсмены? За полгода подготовиться нереально…“ — примерно такие мысли мучали меня, когда в голове пульсировала идея осуществления мечты подготовить своё тело с нуля к участию в «Фитнес-бикини», после того, как я увидела соревнования впервые и влюбилась.

Я сразу поняла, что мне нужен человек, который даст мне чёткий план и структуру, без поблажек, который будет за дисциплину и адекватное отношение к тренировкам, поэтому здесь у меня не было сомнений — мне нужна только Ира Смирнова [Тренер нашего клуба. Прим. ред.]

Итак, впереди было почти полгода, и мы начали подготовку.
Полный пересмотр питания на набор массы, интенсивные тренировки в зале, снятие замеров и… как мне казалось, совершенно незаметные изменения в теле. 😂 Это и было причиной моих качелей от „Я — богиня“ до „Боже, я толстая, куда я лезу?“ 😂

Но, в очередной раз, я понимала, что тренера выбрала правильно, потому что она стабилизировала мое состояние всегда одним сообщением, а мне оставалось лишь тотально ей доверять — она знает, что мы делаем.

В феврале я начала ходить в зал каждый день. Было трудно? Да, иногда появлялась мысль „прогулять“, но здесь просто нужно было не думать, а принести своё тело в зал. И тут меня начало радовать отражение в зеркале: плечи, ноги, руки — прорисовывались красивые мышцы 🔥

Тренерский состав и персонал World Class стал для меня таким родным за это время! Как второй дом, чесслово 🙂

Максим Советников [Тоже наш тренер.] очень помог в позировании, раскрыл мою спину, руками помогал мне понять, какую мышцу и как напрягать, потому что у него самого есть опыт в этих соревнованиях. 🙏🏻

Мы не собираемся останавливаться с Ирой, поэтому скоро начнем подготовку к осени🍁 Я ведь хочу привезти в наш зал и тренерскую золотую медаль!»🥇

#Тренеры
#ТренажёрныйЗал
#Соревнования
@worldclasssochi