🔼 Хайкинг, стретчинг, медитация 🧘

Продолжаем новый формат тренировок с вылазками в горы Красной Поляны под руководством Андрея Кухаренко и Антона Золотарёва.

В эту субботу, 27 мая, покоряем Аибгу по склону «Альпика».

Что такое хайкинг? Это однодневное спортивное путешествие по горным лугам, лесам и тропам с акцентом на физическую работу. Это будет сложнее, чем наш недавний поход на Ахун, и по длине маршрута (8,5 км), и по длительности (до 4 часов), и по особенно набору высоты (1 655 м).

Мы доберёмся до 2 278 метров над уровнем моря, к «Приюту ветров», поэтому берите с собой сменную одежду, чтобы переодеться и утеплиться. Кепка, солнцезащитные очки, спортивные штаны и кроссовки с рельефной подошвой рекомендуются. Также понадобятся не менее 1 литра воды и перекус (например, бананы, орехи, батончики).

Наверху проведём стретчинг и медитацию, после чего можно будет отдохнуть в кафе ☕️

Стартуем вместе в 8:00 от клуба. Стоимость участия — 3500 Р, клубная карта не требуется.

Чтобы узнать больше и записаться, пишите прямо сейчас Андрею @andreikuharenko

#Outdoor
#Трекинги
@worldclasssochi