Игры World Class | Неделя 5
Равновесие Афины. Спокойствие силы. ⚖️

Финал. После испытаний на силу и выносливость наступает время внутренней тишины — умения удерживать себя в точке абсолютного баланса: стоять, дышать, чувствовать тело, успокаивать ум. 🧘🏻‍♀️

Теперь каждая секунда устойчивости — твой вклад в результат команды.

Правила:
• Этап 1: стойка на BOSU, босиком, на одной ноге (вторая — на голени или бедре). Время выполнения — 2 минуты.
• Этап 2: без смены опорной ноги — переходим в позу танцора: захват голени, нога уходит назад, корпус наклонён вперёд. Держим максимум, но не дольше 20 минут.
• Командный результат = сумма времени всех участников.
• Формат сдачи: видео-фиксация или выполнение у судьи/дежурного тренера. Результаты передаются сразу судье.
• Сдача итогов — до пятницы включительно.

Когда кажется, что дальше невозможно, сделай ещё один вдох.
Он может быть решающим.
Победа любит тех, кто не падает в свой самый слабый миг.
Титаны не сдаются. 💪🏼

#ИгрыWorldClass2025
#Соревнования

🔴 World Class Сочи