Открытые тренировки (16 — 19 сентября) 🍂

Прогноз погоды радует — сентябрь остаётся тёплым и солнечным! А это значит, что мы расширяем расписание и добавляем ещё один день тренировок на свежем воздухе. Присоединяйтесь к нам в саду Grand Marina!

Вторник, 16.09 — сад Grand Marina

💪🏻 7:30 — FT с Валерием (50 мин) Функциональный тренинг для бодрого старта дня: сила, выносливость и энергия.
🧘🏻‍♀️ 8:30 — Total Stretch с Эльвирой (50 мин) Глубокая растяжка, дыхание и восстановление — идеальный баланс после тренировки или просто для себя.

Среда, 17.09 — сад Grand Marina

🧘🏻‍♀️ 7:00 — Yoga с Эльвирой (50 мин) Мягкое пробуждение через дыхание и осознанные движения. Настрой на день с гармонией внутри.

🤸🏽‍♂️ 8:00 — Mobility с Альбертом (55 мин) Улучшение подвижности, контроль тела и энергия для активного дня.

Четверг, 18.09 — старт от клуба

🏃🏼‍♀️ 8:00 — Running с Кариной (55 мин) Лёгкий утренний бег вдоль моря. Свежий воздух, ритм и заряд позитива на весь день.

📌 Тренировки проходят без предварительной записи — просто приходите! Возьмите с собой коврик, воду и хорошее настроение.

#ГрупповыеПрограммы
#Outdoor
#ПреимуществаWorldClass

🔴 World Class Сочи