Открытые тренировки (28 июля — 1 августа) 🌿

Лето набирает обороты, а вместе с ним — и наши утренние тренировки на свежем воздухе! Новая неделя — новые движения, энергия и привычный заряд позитива.

Понедельник, 28.07 — сад Grand Marina
🧘🏻‍♀️ 6:30 — Yoga с Эльвирой (55 мин)
Начинаем день с мягкой практики: дыхание, внимание и осознанные движения для тела и ума.

Вторник, 29.07 — сад Grand Marina
💪🏼 7:30 — Make Body с Марией (45 мин)
Функциональная тренировка для тонуса и силового баланса. Всё тело в работе.
🧘🏼‍♀️ 8:30 — Stretch&Go с Марией (30 мин)
Лёгкая растяжка и релакс — идеальное завершение активного утра.

Среда, 30.07 — сад Grand Marina
🧘🏻‍♀️ 7:00 — Yoga с Эльвирой (50 мин)
Гармония дыхания и движения для плавного пробуждения.
🏋🏼‍♂️ 8:00 — L.A.B. с Альбертом (55 мин)
Ноги. Пресс. Ягодицы. Работаем мощно и по делу.

Пятница, 01.08 — старт от клуба
🏃🏼‍♀️ 7:30 — Running с Кариной (55 мин)
Лёгкий утренний бег с видом на просыпающийся город и море — бодрое начало дня.

📌 Приходить можно без записи — количество мест не ограничено. Обязательно возьмите с собой коврик!

Наслаждайтесь движением вне стен зала 🧘‍♂️

#ГрупповыеПрограммы
#Outdoor
#ПреимуществаWorldClass

🔴 World Class Сочи