Открытые тренировки (21 — 25 июля) 🌴

Лето продолжается — а значит, каждое утро по-прежнему наполнено движением, свежим воздухом и хорошим настроением!

Вот, что вас ждёт на этой неделе:

Понедельник, 21.07 — сад Grand Marina

🧘🏻‍♀️ 6:30 — Yoga с Эльвирой (55 мин) Плавное пробуждение тела и ума: через дыхание, внимание и мягкие движения.

Вторник, 22.07 — сад Grand Marina

🔥 7:30 — Express ABS с Марией (15 мин) Интенсив на пресс — коротко, эффективно и с чувством результата.

🧘🏼‍♀️ 8:00 — Total Stretch с Марией (45 мин) Глубокая растяжка и расслабление — идеальное завершение тренировки.

Среда, 23.07 — сад Grand Marina

🧘🏻‍♀️ 7:00 — Yoga с Эльвирой (50 мин) Осознанное движение и дыхание для лёгкого старта дня.

🤸🏼‍♂️ 8:00 — Mobility с Альбертом (55 мин) Развиваем подвижность суставов и свободу в движении.

Пятница, 25.07 — старт от клуба

🏃🏼‍♀️ 7:30 — Бег с Кариной (55 мин) Лёгкий утренний маршрут в ритме, который заряжает.

Давайте продолжать вместе — независимо от прогноза и суеты будней!

📌 Приходить можно без записи — количество мест не ограничено. Обязательно возьмите с собой коврик!

#ГрупповыеПрограммы
#Outdoor
#ПреимуществаWorldClass

🔴 World Class Сочи