Открытые тренировки (30 июня — 6 июля) 🌿

Лето в самом разгаре, а это значит — продолжаем встречать утро с пользой: движение, свежий воздух и отличное настроение!

Вот, что вас ждёт на этой неделе:

Понедельник, 30.06 — сад Grand Marina

☀️ 7:30 — Morning Boost с Марией (30 мин)
Лёгкий заряд бодрости и энергии на старт недели.

💪🏼 8:15 — Make Body с Марией (45 мин)
Функциональный комплекс для стройности и тонуса.

[ОТМЕНА ИЗ-ЗА ДОЖДЯ] Вторник, 01.07 — сад Grand Marina

🤸🏽 7:30 — FT с Валерием (50 мин)
Функциональный тренинг для силы, выносливости и уверенности в движении.

🧘🏼‍♀️ 8:30 — Total Stretch с Анастасией (45 мин)
Глубокая растяжка для гибкости и восстановления.

Среда, 02.07 — сад Grand Marina

🧘🏻‍♀️ 7:00 — Yoga с Эльвирой (50 мин)
Плавное пробуждение тела через дыхание и осознанность.

🔥 8:00 — Core с Альбертом (45 мин)
Сильный центр — залог устойчивости: проработка пресса и корпуса.

Пятница, 04.07 — старт от клуба

🏃🏼‍♀️ 8:00 — Бег с Кариной (55 мин)
Утренний маршрут в компании и ритме, который вдохновляет.

Мы продолжаем двигаться вместе — вне зависимости от прогноза и обстоятельств. До встречи на тренировках!

📌 Приходить можно без записи — количество мест не ограничено.
Главное — не забудьте взять с собой коврик!

#ГрупповыеПрограммы
#Outdoor
#ПреимуществаWorldClass

🔴 World Class Сочи