Из Царицыно в Сочи 🌳 Новый W STEP

Снять степ — одну из знаковых тренировок в истории мирового фитнеса — в месте из истории России ✅ Получилось красиво, согласитесь? Знаем, после этого видео хочется в клуб на тренировку ☺️

W STEP — это кардиоатлетическая тренировка из World Class Training System, в которой всё «крутится» вокруг степ-платформы.

В этой программе мы дополнили классические элементы из степ-аэробики силовыми упражнениями и взрывными интервалами.

В ходе тренировки прорабатываются ягодицы и другие мышцы ног, отдельное внимание уделяется прессу. Она помогает снизить вес, укрепить здоровье и даже немного набрать мышечную массу.

Презентацию уже 6-го по счёту релиза для вас проведёт Ольга Адаменко.

Встречаемся завтра (в среду) в 9:00.

Запишитесь в приложении World Class

#ГрупповыеПрограммы
#ПреимуществаWorldClass
🔴 World Class Сочи