Иногда именно с этого начинается тренировка, которую уже не хочется пропускать.
В Международный день друзей делимся программой тренировки для двоих. Простые упражнения на основные группы мышц, которые можно выполнять вместе: поддерживая темп, вовлекаясь в процесс и помогая друг другу не выпадать из ритма.
Сохраняйте, отправляйте другу и встречайтесь в World Class.
В тренажерном зале World Class появился второй тренажер Смита.
Это один из самых универсальных тренажеров для проработки основных мышечных групп. Приседания, выпады, жимы, тяги и многие другие упражнения — с дополнительной стабильностью и контролем движения.
Продолжаем развивать пространство клуба, чтобы ваши тренировки были еще более разнообразными и эффективными.
В тренажёрном зале World Class Университетский появился новый тренажёр — для разгибания ног сидя
Один из самых эффективных тренажёров для изолированной проработки передней поверхности бедра и укрепления мышц ног. Он поможет разнообразить тренировочный процесс, повысить эффективность силовых тренировок и сделать работу над мышцами ещё более точечной.
Приглашаем протестировать новинку на ближайшей тренировке 💪
Если нужна помощь с настройкой тренажёра или техникой выполнения упражнения — обращайтесь к дежурным тренерам.
Команда клуба представила World Class на соревнованиях «Лига Александра Попова» в Новосибирске.
Для нас особенно ценно видеть, как спортсмены уверенно проявляют себя на стартах такого уровня, демонстрируя результат, дисциплину и стабильный прогресс.
Результаты спортсменов тренера Яны Кошко: 🏅Коротнев Анатолий 2 взрослый разряд (50 м баттерфляй) 🏅Троянова Татьяна 3 взрослый разряд (100 м вольный стиль) 🏅 Широкова Арина 1 юношеский разряд (50 м на спине)
Результаты спортсменов тренера Софьиной Лии: 🥈 Ерзиков Ярослав — 2 место (200 м вольный стиль)
Отдельно отмечаем работу тренеров Яны Кошко и Софьиной Лии, внимательный подход к подготовке ребят и сильную командную атмосферу 👏
Этим летом World Class выходит за пределы клуба — и приглашает вас в сезон ярких событий только для членов клуба ✨
10 июня мы открываем лето под открытым небом: DJ-сет, ведущий, энергия движения❤️🔥
С июня по август каждую неделю вас ждут: — йога на свежем воздухе — танцевальные вечера — SUP-тренировки на воде — zumba на закате — силовые тренировки в городских локациях — пляжный волейбол — и финальный забег на 5 и 10 км
Это будет лето движения, энергии и впечатлений, которые останутся с вами надолго.
Только до 31 мая вы можете купить клубную карту с доступом к закрытым мероприятиям по самой выгодной стоимости. Телефон: 504-444
