Делимся своими тарелочками🍜
Чат - https://t.me/+nj310nxsGco0Zjky
Правила - https://telegra.ph/Abc-rules-04-04-2
Главный администратор - @Kianbock
Post #9877
308
Channel Public Channel
AB Abc world
@worldabcc
- Subscribers
- 1.82K
- Photos
- 6.2K
- Videos
- 41
- Links
- 843
Showing posts older than #9878 · Back to latest
Older Posts 19 shown
Post #9875
321
Post #9874
308
Abc world ╭ִ╭─ ▬ ▭ׅ ◠ + ◆ 🥰 ୨ ⿻ #калорийность ⌒ׄ⌒ׄ⌒ׄ ֹᜓ ⿻ #еда ⌒ׄ⌒ׄ⌒ׄ ֹᜓ ꒰ 🌟 ꒱ ┄ Омлеты из Яндекс лавки 🥪КБЖУ указано на порцию : ꒰ ★᤺ ꒱ ┄ 🖤🖤🌷прода
Добираем реакции 😍
И не забываем делать запросы на калорийки
И не забываем делать запросы на калорийки
- ❤ 4
Post #9873
328
╭ִ╭─ ▬ ▭ׅ ◠ + ◆ 🥰 ୨
⿻ #калорийность ⌒ׄ⌒ׄ⌒ׄ ֹᜓ
⿻ #еда ⌒ׄ⌒ׄ⌒ׄ ֹᜓ
꒰ 🌟 ꒱ ┄ Омлеты из Яндекс лавки
: ꒰ ★᤺ ꒱ ┄ 🖤🖤🌷прода
⿻ #калорийность ⌒ׄ⌒ׄ⌒ׄ ֹᜓ
⿻ #еда ⌒ׄ⌒ׄ⌒ׄ ֹᜓ
꒰ 🌟 ꒱ ┄ Омлеты из Яндекс лавки
🥪КБЖУ указано на порцию
: ꒰ ★᤺ ꒱ ┄ 🖤🖤🌷прода
- ❤🔥 17
- ❤ 16
- 🔥 9
- 💯 2
Post #9872
311
Abc world ξ ✨✨✨✨✨｡ﾟ 〕 ⟬ у нас есть бот ୧ ᵎ ▾ →→ → @Abs_eat_nyamnyambot ⺌ ꒱ 🎀៸ ⇒ ፧ ៹ можете написать туда свои пожелания и предпочтения по постам, которые хотите видеть. Калорийки, информация для прочтения, фильмы, обзоры и т.д.Это останется анонимно. ﹏ ₊˚…
🔡💫Напоминает про бот, куда можно анонимно скидынуть свои запросы на калорийки или посты. Любые бренды/продукты/марки и интересующие темы
- ❤ 3
- 💋 2
Post #9871
315
Post #9870
316
୨ 𝅄 ֺ 𝑨𝒃𝒄 𝒘𝒐𝒓𝒍𝒅 𓈒 🌟 ꒪
ᴋᴀᴋ ᴛʙой ʙᴇᴄ?
￬ ￬ : ─── ⬮⬯⬮ ─── : ￬ ￬
⬮ᴨᴩиʙᴇᴄ — ♥️
⬮оᴛʙᴇᴄ — ❤️🔥
⬮ᴄᴛоиᴛ — 🍓
⬮нᴇ ʙзʙᴇɯиʙᴀᴧᴀᴄь — 🕊️
⬮нᴇ хочу ʙзʙᴇɯиʙᴀния — 💘
▬▭▬ ﹀ . ﹀ . ﹀ . ﹀ . ﹀ ▬▭▬
ᴋᴀᴋ ᴛʙой ʙᴇᴄ?
￬ ￬ : ─── ⬮⬯⬮ ─── : ￬ ￬
⬮ᴨᴩиʙᴇᴄ — ♥️
⬮оᴛʙᴇᴄ — ❤️🔥
⬮ᴄᴛоиᴛ — 🍓
⬮нᴇ ʙзʙᴇɯиʙᴀᴧᴀᴄь — 🕊️
⬮нᴇ хочу ʙзʙᴇɯиʙᴀния — 💘
▬▭▬ ﹀ . ﹀ . ﹀ . ﹀ . ﹀ ▬▭▬
- 💘 15
- ❤ 12
- ❤🔥 9
- 🕊 6
- 🍓 5
Post #9869
308
- ❤ 2
Post #9868
315
- ❤ 2
Post #9867
316
- ❤ 3
Post #9858
301
- ❤ 2
- 💋 2
Post #9856
337
🤩🤩 как сделать сон
🤩🤩 качественным (2)?
#здоровье
🌸🌸🌸Правила, которые помогут нормализовать Ваш сон.
︶⊹︶ ⏝ ︶ ୨ 🌸 ୧ ︶ ⏝ ︶⊹︶
💋СОБЛЮДАЙТЕ РЕЖИМ СНА. Ложиться спать и вставать в одно и то же время. Это позволит нормализовать ваш внутренний хронограф. Сейчас есть мнение, что ложиться можно по ситуации, в любое время (занятость, график работы и т.д.), а просыпаться в одно и то же время, несмотря на выходные, праздники и отпуск. Отойти от этих правил возможно лишь в острый период заболевания, во время беременности, когда сон – это действительно лекарство.
💋ЛОЖИТЬСЯ СПАТЬ, КОГДА БУДЕТ СОНЛИВОСТЬ. Если не удается уснуть в течение 30 минут нужно встать, посмотреть телевизор, почитать, заняться домашними делами, прислушаться к себе, если появилось чувство сонливости, снова лечь и вновь пытаться уснуть.
💋НЕ СПАТЬ ДНЕМ. При трудностях с вечерним засыпанием, «дневной» сон категорически противопоказан.
💋СОКРАТИТЕ ВРЕМЯ СНА. Ошибочно считать, что чем дольше спишь, тем лучше. Лучше спать меньше, но глубже.
💋НЕ БОЙТЕСЬ БЕССОННИЦЫ. Ситуационно обусловленная бессонница не страшна. Если вы сегодня не уснули, уснете завтра, займитесь чем-либо. Не стоит переживать и злиться на себя, Сон «через силу» нельзя назвать нормальным. Уберите часы из комнаты, они будут Вас только раздражать, так как идущая вперед стрелка часов «крадет» у вас минуты отдыха.
🤩🤩 качественным (2)?
#здоровье
🌸🌸🌸Правила, которые помогут нормализовать Ваш сон.
︶⊹︶ ⏝ ︶ ୨ 🌸 ୧ ︶ ⏝ ︶⊹︶
💋СОБЛЮДАЙТЕ РЕЖИМ СНА. Ложиться спать и вставать в одно и то же время. Это позволит нормализовать ваш внутренний хронограф. Сейчас есть мнение, что ложиться можно по ситуации, в любое время (занятость, график работы и т.д.), а просыпаться в одно и то же время, несмотря на выходные, праздники и отпуск. Отойти от этих правил возможно лишь в острый период заболевания, во время беременности, когда сон – это действительно лекарство.
💋ЛОЖИТЬСЯ СПАТЬ, КОГДА БУДЕТ СОНЛИВОСТЬ. Если не удается уснуть в течение 30 минут нужно встать, посмотреть телевизор, почитать, заняться домашними делами, прислушаться к себе, если появилось чувство сонливости, снова лечь и вновь пытаться уснуть.
💋НЕ СПАТЬ ДНЕМ. При трудностях с вечерним засыпанием, «дневной» сон категорически противопоказан.
💋СОКРАТИТЕ ВРЕМЯ СНА. Ошибочно считать, что чем дольше спишь, тем лучше. Лучше спать меньше, но глубже.
💋НЕ БОЙТЕСЬ БЕССОННИЦЫ. Ситуационно обусловленная бессонница не страшна. Если вы сегодня не уснули, уснете завтра, займитесь чем-либо. Не стоит переживать и злиться на себя, Сон «через силу» нельзя назвать нормальным. Уберите часы из комнаты, они будут Вас только раздражать, так как идущая вперед стрелка часов «крадет» у вас минуты отдыха.
Продолжение на 10 📼
- ❤ 12
- ❤🔥 10
- 🔥 6
Post #9855
322
Post #9854
333
୨ 𝅄 ֺ 𝑨𝒃𝒄 𝒘𝒐𝒓𝒍𝒅 𓈒 🌟 ꒪
ᴋᴀᴋ ᴛʙой ʙᴇᴄ?
￬ ￬ : ─── ⬮⬯⬮ ─── : ￬ ￬
⬮ᴨᴩиʙᴇᴄ — ♥️
⬮оᴛʙᴇᴄ — ❤️🔥
⬮ᴄᴛоиᴛ — 🍓
⬮нᴇ ʙзʙᴇɯиʙᴀᴧᴀᴄь — 🕊️
⬮нᴇ хочу ʙзʙᴇɯиʙᴀния — 💘
▬▭▬ ﹀ . ﹀ . ﹀ . ﹀ . ﹀ ▬▭▬
ᴋᴀᴋ ᴛʙой ʙᴇᴄ?
￬ ￬ : ─── ⬮⬯⬮ ─── : ￬ ￬
⬮ᴨᴩиʙᴇᴄ — ♥️
⬮оᴛʙᴇᴄ — ❤️🔥
⬮ᴄᴛоиᴛ — 🍓
⬮нᴇ ʙзʙᴇɯиʙᴀᴧᴀᴄь — 🕊️
⬮нᴇ хочу ʙзʙᴇɯиʙᴀния — 💘
▬▭▬ ﹀ . ﹀ . ﹀ . ﹀ . ﹀ ▬▭▬
- ❤ 13
- ❤🔥 11
- 💘 11
- 🕊 8
- 🍓 8
Post #9853
321
Post #9852
348
Post #9851
369
Post #9850
370
Abc world ︿ . ︿ . ︿ . ︿ . ︿ . ︿ #рецепты #сборник｟🍁｠ ────୬۟◍⭟ ︵.︵.︵.︵.︵.︵.︵ 🍂 Небольшое собрание рецептов, основанных на кофе, чае и других напитках ⬚ᬄᰱᯮ𓀾 ⏝⏝︶︶⏝⏝ 𖥻☕️ ぃ тыквенный латте 𖥻☕️…
🍂🍂согреваемся осенними
🍂🍂 напитками. Что будем готовить сегодня?
🍂🍂 напитками. Что будем готовить сегодня?
- ❤ 4
Post #9849
377
┈ ꕀ ┈ ⋆ . ꒰ 🌟 ꒱ . ⋆ ┈ ꕀ ┈
продукция из магнита
сендвичи бутерброды
булочки еще булочки
┈ ꕀ ┈ ⋆ . ꒰ 🌟 ꒱ . ⋆ ┈ ꕀ ┈
продукция из магнита
сендвичи бутерброды
булочки еще булочки
┈ ꕀ ┈ ⋆ . ꒰ 🌟 ꒱ . ⋆ ┈ ꕀ ┈
- ❤ 10