𓂃 ୨ᰍ ʙыᴨᴀдᴇниᴇ ʙоᴧоᴄ : ᴨᴩичинᴀ & ᴩᴇɯᴇниᴇ ϶ᴛой ᴨᴩобᴧᴇʍы 。 🥨 ꒰ 🍓 ꒱

— для начала давай вообще разберёмся, из-за чего они начали выпадать. пройди небольшой тест на картинке и запомни, какой пункт из представленных ниже подходит именно тебе.
DISCLAIMER : я не специалист и не знаю всех тонкостей, так что для более эффективного подбора лечения советую обратиться к трихологу и не заниматься самолечением ! ᜊ ꕀ   .

ദ (｡ﾉω＼｡)   🍒   ദ     .     ♡   🐾    ᜴    .

ᡣ𐭩 ᴨунᴋᴛ ᴀ :
• ᴨᴩичиной выпадения для тебя является стресс, вызванный рпп и всеми вытекающими отсюда последствиями. за счёт активной выработки кортизола [ гормона стресса ] и адреналина нарушается кровообращение, что негативно влияет на питание волосяных луковиц. из-за этого сами волосы становятся более ломкими, сухими и безжизненными
• ᴄᴛоиᴛ : постараться минимизировать стресс, начать пить настойку вербены/таволги/ромашки, делать массаж головы специальной щеткой, добавить в свой уход питательные маски

ᡣ𐭩 ᴨунᴋᴛ B
• ᴨᴩичинᴀ твоей проблемы кроется в наследственности. генетически нам передаётся множество характеристик волоса, как и предрасположенность к выпадению.
• ᴄᴛоиᴛ : подобрать подходящий курс витаминов, опросить родственников с похожей проблемой, стараться не травмировать волосы лишний раз, использовать разогревающий лосьон для роста

ᡣ𐭩 ᴨунᴋᴛ С
• недавний гормональный сбой в твоём организме также затронул состояние волос : недостаток/избыток определённого микроэлемента, а также дефицит витаминов привели к сбою обновления волосяного покрова, когда на местах старых волосяных луковиц не успевают вырасти новые.
• ᴄᴛоиᴛ : обязательно(!) сходить к трихологу и пропить курс БАДов

ᡣ𐭩 ᴨунᴋᴛ D
• длительное недоедание своей нормы калорий, к сожалению, тоже приводит к выпадению :(
• ᴄᴛоиᴛ : по-хорошему пару недель посидеть на поддержании веса, добавить в свой рацион жирную рыбу, купить качественный уход для ослабленных волос

ᡣ𐭩 ᴨунᴋᴛ E
• казалось бы, у тебя нет ни генетической предрасположенности, ни сильного стресса.. однако низкое качество водопроводной воды, химические воздействия на волос & интоксикация также могут сыграть свою роль
• ᴄᴛоиᴛ : выбирать более качественные уходовые продукты и проверить все вышеперечисленные признаки

ᡣ𐭩 ᴨунᴋᴛ F
• ᴨᴩичинᴀ в твоем случае — это несбалансированный рацион. твоему организму не хватает белков/жиров/полезных аминокислот/клетчатки для нормального функционирования
• ᴄᴛоиᴛ : стараться чаще кушать шпинат, мясо птицы, креветки, орехи, морковь, семена чиа ; проконсультироваться с врачом & начать принимать БАДы и витамины

ꪆ  ་   ₍⑅ᐢ..ᐢ₎ #здоровье ୨ 🧸 ୧ 𓂃 ꪮꪮ