Советы известных авторов про планирование следующего года и жизнь в нем

Писательница Гретхен Рубин предлагает следующее:
— выбрать одно слово - тему вашего две тысяяи двадцать шестого. То, что будет направлять ваши мысли и решения весь год.
— взять на себя относительно простое обязательство: 26 минут движения каждый день. Многие бросают свои новогодние планы и обещания третьего января в феврале из-за нереалистичности и высокой планки, отмечает Рубин.
— написать 26 вещей, больших и маленьких, которые хотите сделать в грядущем году.

Сейхил Блум предлагает провести аудит календаря и покрасить события и дела красным, желтым или зеленым — давали ли они вам энергию, забирали или ни то, ни другое. Посмотреть на фактический баланс и планировать на следующий год побольше зеленого.

А цели на следующий год расписать так:
Большие цели (1-3)
Промежуточные чек-поинты (в рамках больших целей — точки на пути для сверки)
Ежедневные действия: то, что будет продвигать вас к обозначенным целям. Он напоминает про правило двух дней при внедрении привычек: не страшно пропустить день, но если пропустить два — привычку можно потерять.
Антицели — то, чего вы не хотите допустить, ограничения, которые нужно учесть. Например, не отсутствовать дома больше 10 ночей подряд, даже если цель по карьере это потребует.

Райан Холидей предлагает представить себя в конце 2026 и подумать, каким достижениям и результатам вы хотели бы радоваться.
А на весь год у него такие установки, и я с ними категорически согласен:
— уделять максимум внимания лучшей части дня. Хорошие планы рушатся по ходу дня: мы устаем, внешний мир что-то требует. Самые важные вещи в самое продуктивное время
— делать что-то хорошее и полезное каждый день. Не «все или ничего» (или я пишу много или даже не берусь), а хоть что-то написанное, сделанное, изученное.
— делать то, что можете делать только вы
— соревноваться только с собой
— хорошо относиться к людям. В мире всегда будет жестокость и неравенство. Но мы не должны делать свой вклад. Доброта и терпение — то, что мы можем контролировать
— не позволить мудакам сделать мудака из вас, не спускаться до их уровня. Всегда будет грубость и глупость (особенно в эпоху, когда каждый может оставлять комментарии в сети — добавлю я). «Лучшая месть — не быть таким» (Марк Аврелий)

Что сделаю я? Мне нравится идея Рубин с ключевой темой года — в одном слове.
Еще распишу все свои дела и проекты текущие и желаемые, посмотрю, где дороже один рабочий час и где какие затраты времени и сил, а также удовольствия от работы. Такой аудит.
Цели напишу: с 2022 по 2024 писал, в 2025 нет, и кажется, что с ними все-таки эффективнее, есть фокус.