​​Несколько советов против прокрастинации

1. Чек-лист
Изменить ситуацию с бездельем поможет самонаблюдение, например, с помощью ежедневного чек-листа. Да-да: стоит только начать смотреть за собой, как ваше поведение сразу начнет меняться. Что может быть в чек-листе? Количество часов сна, практика ложиться спать без экранов, количество часов чтения — составьте список, который подходит вам.

2. Дела до почты
В условиях информационного шума особенно важно делать задачи до того, как вы полезете в интернет. Включите в чек-лист еще три пункта: сделать одну задачу до проверки почты, одну задачу — до просмотра новостей, еще одну задачу — до проверки социальных сетей.

3. Час в авиарежиме
Ещё одна отличная практика — час в авиарежиме. Почти во всех смартфонах есть «режим полета». Попробуйте применить его дома и поработайте где-то час. Вы убедитесь, как существенно изменится ваш настрой.

#Вакансия_дня

Ассистент в отдел продаж

Компания ищет на удалённую работу ассистента, который сможет помогать людям освоиться в продукте. От вас требуется любовь к людям и ответственность. Зарплата от 40000 в месяц, есть корпоративное обучение. Узнайте подробности по ссылке 👇🏼
Смотреть вакансию целиком