Вчера я
Не знаю, как насчет деменции, но вот перегруз мозга случается очень часто. Особенно ярко это проявляется при изучении языков: в моем мозгу русский и английский заняли свои четкие места (русский как родной, английский — с первого класса), третьим языком стал испанский, а с недавних пор четвертым — сербский.
Важно отметить, что сербский мой мозг воспринимает очень хитро: «Так, Денис, смотри, это язык славянской группы, много похожих слов, начинаем говорить». На практике же оказывается, что многие слова совсем не похожи, грамматика другая, и произношение тоже. Тогда мозг начинает цепляться за предыдущий язык — испанский. И вот на очередном уроке я говорю по-сербски фразу «Я люблю есть вкусную еду каждый день», которая по-сербски звучит как Volim da jedem ukusnu hranu svaki dan (ага, ну что, похоже на русский?). Но если с началом предложения мой мозг справляется отлично, то на слове «каждый» он вдруг спотыкается и подставляет испанское слово — cada. А это уже звучит как сербское kada — когда. Вот так у меня и получается «сербинский» язык — смесь сербского и испанского.
А еще есть обучение коучингу, в котором много теории, моделей и объемных раздаточных материалов.
Как же я справляюсь?
Я использую ChatGPT и функцию кастомных GPT, доступную для платных пользователей.
Что такое Custom GPT и как его настроить?
Custom GPT — это возможность создать виртуального помощника, который будет адаптирован под мои конкретные потребности. Это не просто универсальный искусственный интеллект, который отвечает на запросы — это ассистент, которого можно «обучить» в контексте именно моих задач. Вот как это работает:
Настройка Custom GPT
1️⃣ Создание кастомного GPT
В интерфейсе ChatGPT есть опция «Создать Custom GPT». Здесь вы настраиваете помощника под ваши конкретные задачи.
2️⃣ Настройка целей и инструкций
Вы можете задать определенные инструкции и цели для GPT. Например, когда я готовлюсь к очередной практике коучинга, я прошу GPT помочь с моделями, предложить упражнения и даже сгенерировать вопросы для работы с клиентами (все это, конечно, исключительно в учебных целях).
3️⃣ Загрузка файлов
Кастомный GPT можно «обучить» на своих данных. Можно загрузить файлы, которые используются в учебном процессе: лекции, учебники, PDF-файлы, записи зум-звонков, конспекты, учебные статьи и другие материалы. Если, например, я изучаю сербский по конкретному учебнику, я могу загрузить PDF-файлы этого учебника, чтобы GPT мог использовать эти материалы в своих ответах. Это помогает ассистенту работать именно с той информацией, которую вы изучаете, делая его персонализированным и более точным.
4️⃣ Сохранение знаний
Custom GPT может запоминать информацию о сложностях, с которыми вы сталкивались, и возвращаться к ним, помогая укрепить слабые стороны.
5️⃣ Реальная адаптация
Можно все время обновлять и изменять кастомного GPT. Появились новые конспекты? Просто добавляю их в Custom GPT, и память ассистента обновится.
Таким образом на каждый предмет, который я изучаю, у меня есть свой ассистент, который в курсе моей обучающей программы и который всегда готов потренировать мою память.
Так как там будет по-сербски «Я люблю есть вкусную еду каждый день»? 😀
#образование #chatgpt