​Стратегии для управления стрессом
2 часть

Жесткие границы — или ты станешь рабом ноута
— Физическое разделение — даже в однушке: «рабочий стол» = офис. Ушел — выключил.
— Цифровой детокс — после 19:00 все уведомления на беззвучку (да, клиенты подождут).
— Правило выходных — суббота и воскресенье = святое. Никаких «быстро посмотреть работу».

90 минут глубокой работы → 30 минут полного отрыва.
— 10 мин. медитации
— Чашка чая у окна БЕЗ телефона
— Легкая растяжка (спина скажет спасибо)

#Вакансия_дня

SEO-специалист

Требуется опыт в SEO от 2 лет с сайтами от 500k страниц и большими семантическими ядрами. Также необходимо разбираться в алгоритмах поисковых систем и читать HTML, CSS, JSON-LD. Трудоустройство официальное. График работы гибкий. ЗП ориентировано до 130 тысяч на руки. ДМС с стоматологией, компенсация фитнеса и английского. Смотреть вакансию полностью.