​Как избежать профессионального выгорания
2 часть

На сегодняшний день в сфере маркетинга, IT и технологий синдром эмоционального выгорания — это своего рода «профессиональная болезнь», которая рано или поздно приходит к каждому. Поэтому HR и руководителям важно вовремя ее отследить у своих сотрудников и предотвратить развитие.

Следующие советы помогут тем, кто чувствует симптомы выгорания:

- Зарядка, физическая разминка днем и, конечно, важно давать отдых глазам;

- Самомассаж лица: помогает быстро снять напряжение и вернуть ресурсное состояние;

- Уберите лишний шум: телевизор, музыка и тд;

- Медитации или просто 15-минутный сон: это быстро придаст силы, но для очевидных результатов необходимо делать ежедневно на протяжении двух недель.

#Вакансия_дня

Менеджер-оператор (без продаж, только входящий трафик)

Необходимо быть готовым освоить большое количество материала. Требуется тихое рабочее место, пк/ноут со стабильным интернетом. График 5/2 или 6/1. ЗП 45.000 - 60.000р. Смотреть вакансию полностью.