​​Небольшие советы по продуктивности
3 часть

Контролируйте время своих перерывов
Регулярные перерывы могут помочь сохранить энергию и восстановить концентрацию, но стоит следить, чтобы они не затягивались и не удаляли от задачи на слишком долгое время.

Используйте ароматерапию
Некоторые ароматы, такие как мята и розмарин, могут помочь в улучшении памяти и концентрации. Добавьте несколько капель эфирного масла в ароматическую лампу или держите бутылочку рядом с рабочим местом.

Применяйте техники релаксации и медитации
Для уменьшения стресса и повышения производительности можно заняться регулярной медитацией или использовать другие приемы

Читай канал Core, чтобы грамотно распоряжаться своим временем