WOMREHAB

Расписание мероприятий в октябре 🫂

11.10 Киновечер. Смотрим Сумерки смеемся, ностальгируем и хорошо проводим время.

18.10 Разгоняем осеннюю тоску танцами.

24.10 Разговорный английский для начинающих. Разбираем , как обращаться за медицинской помощью и описывать симптомы, например, если вы в отпуске в другой стране.

25.10 Лекторий, посвящён профилактике рака молочной железы. Предусмотрен дресс код.

Записаться можно в личные сообщения @enina_rehab

До встречи 🫂

"Лиза, я сначала очень недоверчиво отнеслась к вашим упражнениям на дыхание, думала, что толку мало, а сейчас практикую ежеденевно и вижу результат"- такой комментарий вчера был на приёме🫂

Зачем уделять внимание дыханию при тазовой реабилитации рассказала в слайдах.

Мои прекрасные читатели, сегодня у меня к вам две новости 📰

1) Сентябрь и октябрь-это заключительные месяцы очных приёмов в Санкт-Петербурге 🫂

*мы оставляем возможность онлайн - приёмов, но очные завершаем.

На 27.09 пока нет мест, на 30.10 запись открыта.

2) В группу женское здоровье для начинающих по средам в 20.00 есть 1 свободное место.

❓Тула,проспект Ленина, 108.Офис 209

❓ Предварительная запись обязательно

Абонемент на 4 занятия - 4 000Р.

Кому не подходит? Девушкам с синдромом хронической тазовой боли в стадии обострения или если вы только на начальном этапе реабилитации.

Кому подходит?

Если вы девушка, которая устала от работы и хочет размяться после, но без девиза "выползи с коврика", а ещё если у вас есть симптомы слабости мышц тазового дна и вы хотите тренироваться с заботой об этом регионе.

😌 запись в личные сообщения @enina_rehab

Так прошёл наш второй лекторий в Основе.

Говорили про дефицит железа, анемию, затронули и показатели у детей, обсудили, какую нагрузку выбирать при низких показателях.


И, конечно, потанцевали.

Чтоб в универе такие лекции были 😅

Спикер:Подщипкова Татьяна Борисовна

Пишите в комментариях, кого бы ещё хотели видеть на лектории или какую тему затронуть.

Когда мне было 5 лет, меня за компанию с другими детьми с посёлка отдали на акробатический рок-н-ролл.

Это был опыт со слезами на глазах, гусиный шаг до сих пор вызывает флешбеки, он никогда у меня не получался.

Так вот наши мамы стояли у стенки и отрабатывали броски часто всю тренировку вместе с нами.
То есть они приезжали после работы, и вместо того, чтобы посидеть, поболтать или почитать книжку, стояли и отрабатывали броски с резинками на ногах.

Вчера ,благодаря сыну, была моя первая тренировка по карате 🥋😅ну красота, когда бы ещё в моей жизни случилось карате, если бы не сын?

Мне понравилось.

Там занимаются и другие мамы, так что,как специалист по тазовой реабилитации, я только и думала, насколько должны быть готовы мышцы, чтобы нормально перенести прыжки, выпрыгивания и бег по залу.

Тазовая реабилитация, получается, после родов готов женщину не только к тому, что придется коляску заносить на 5 этаж, но и отсрочено готовит к карате/гимнастике/футболу/веселым стартам и другим активностям с ребенком .

В этом году получилось вновь 🤍

Рояль в каньоне - это уникальный проект музыканта Павла Андреева.

Я вам правда рекомендую, если вы любите Карелию или музыку-посетить это мероприятие.

Для меня тут достойно восхищения все : от идеи, которая пришла ему однажды, до реализации.

Дальше завораживает то, что он играет без нот 90 минут, (стоит ли говорить,что я в восторге?!).

Когда новостей так много в мире, что иногда нужны паузы, такие красивые паузы.

Так прошёл наш прошлый лекторий, мы получили приятную обратную связь и решили,что на одним сентябрь приятными мероприятиями 🙌

Делюсь с вами мероприятиями в сентябре :

1) 13.09 в 19.00 учим хореографию с приглашённым хореографом под Стинга.

Количество мест - 6. Стоимость 1200.
Запись в личные сообщения @enina_rehab


2) 20.09 в 16.00 лекторий.
Азбука железодефицитной анемии, лектор Подщипкова Татьяна Борисовна.
Конечно танцы в этот вечер тоже будут .

Количество мест 10.
Стоимость 500 рублей.

Запись @enina_rehab

Встретила сегодня свои 29 🌺

Впервые не работала, хоть и была на работе)

Подпись на торт придумала моя младшая сестра, она регулярно напоминает мне, что часики тикают 😅

В этот день я хочу попросить вас поделиться любым моим постом или оставить отзыв о моей работе, чтобы дело, которое продвигаю, росло 🌸

П. С. Если вы были на приёме в Питере, отзыв можно оставить на отзовике тут ,а если в Туле или онлайн - тут