Сломался кондиционер или его просто нет, работаем меньше. Насколько именно — зависит от температуры: 28 градусов — минус час, 28,5 градусов — минус два, 30,5 градусов — сокращаем сразу на 4 часа. Об этом пишут наши коллеги из @if_market_news со ссылкой на Александра Южалина из SuperJob.
Допустимые диапазоны оцениваются в зависимости от категории работ по уровню энергозатрат организма. Для определения ограничений для своего вида работы следует изучить документы СанПиНа, — Южалин.
В любом случае, не забывайте заботиться о себе:
➖ Выбирайте воздухопроницаемую, светлую одежду, которая хорошо отводит тепло. Не забывайте про головные уборы
➖ Пейте минеральную воду без газа и изотоники
➖ Охлаждайте тело (кондиционеры, умеренно прохладная вода в помощь)
➖ Заботьтесь о детях и животных: не оставляйте их в авто и смотрите за их состоянием на улице
➖ Наблюдайте за окружающими, особенно если среди них есть пожилые
➖ Почувствовали высокую температуру, покраснение кожи, головокружение — обратитесь к врачу
#здоровье@without_borders_ru