Упражнения для развития пяти чувств из монгольской шаманской школы. В каждом нужно попробовать что-то воспринять из невидимого мира.

1. Разделите воду из одной миски на три стакана и попробуйте каждый на вкус. Почувствуйте разницу между ними.

2. Разделите снег поровну на три части и понюхайте каждую.

3. В течение трех ночей подряд перед сном просто слушайте.

4. В течение следующих трех дней подряд сидите по десять минут.

5. Утром последнего дня разведите ладони навстречу утреннему солнцу и глубоко почувствуйте свое тело.