Агрессия, ненависть к себе, депрессия [?]

Всем привет, мистер К на связи. Мне не куда излить свою душу, по этому хочу поделиться с вами.
Я очень агрессивный человек и в последнее время это проявляется ещё чаще. Я ненавижу всё что связано с собою и окружением, но с другой стороны, я очень хочу стать хорошим человеком.
В последнее время, меня накрывает апатия с головой и я возвращаюсь в то состояние, когда я даже нормально встать с кровати не мог. Я срываюсь на ни в чем не винных людей, думаю что все мне врут и снова перешёл на свою зависимость.
Я пытаюсь больше общаться с людьми, пытаюсь быть более добрым и держать свои негативнве эмоции при себе, но оно вызывается наружу, будто что-то злое что сидело во мне ещё давно, когда мне получалось это сдерживать.
Я очень устал от своей агрессии и не знаю что делать.
Сейчас я нахожусь в отношениях и попросту не знаю как сделать так , что бы не набрать на своего партнёра. Мне часто кажется что он мне врёт о тех или иных вещах. И я бы очень, очень хотел бы что бы это наконец-то прекратилось.. я очень устал от себя

#тейк | @wihm_bot . .
What is in my heart?