не могу понять почему когда что-то выкладываю у меня прям жесткая тревожка. причем на телегу это не распространяется, именновот тикток и инста мне прям тяжко. должна была главу выложить туда уже как час, а в итоге даже просто в соцсеть не могу зайти…………как это контрить.