💡Правда, что первая мысль — всегда верная?

Из нейробиологии мы знаем, что в интуиции участвуют:

• Базальные ганглии — они влияют на принятие решений и формирование привычек
• Передняя поясная кора — обрабатывает эмоции и мониторит внутренние конфликты
• Вентромедиальная префронтальная кора — специализируется на риске и страхе.

Все перечисленные области тесно связаны с эмоциональными процессами. Получается, интуиция, чувства и принятие верных решений взаимосвязаны. Это доказывает книга «Ошибка Декарта» нейробиолога Антонио Дамасио. Автор описывает людей с повреждениями перечисленных участков мозга — из-за этого они даже не могли решить, карандаш какого цвета они хотят.

→ Эмоции, которые считают антитезисом рационального мышления, на самом деле незаменимы в принятии взвешенных решений.

💡 Когда первая мысль будет верна?
По теории двойного процесса, наше мышление можно разделить на две системы. Система №1 отвечает за быстрое, интуитивное и эмоциональное мышление, а Система №2 более медленная, обдуманная и логичная.

Первая система прекрасно подходит для быстрых решений в знакомых ситуациях — в таких случаях первая мысль зачастую верна. Но в областях, где вы не являетесь экспертом, лучше опираться на вторую систему.

Существует эффект Даннинга-Крюгера: мы часто уверены в своей интуиции в тех областях, где у нас наименьший опыт. А должно быть наоборот: интуиция работает лучше всего вместе с вашим багажом знаний.

Магнус Карлсен, чемпион мира по шахматам, сыграл три партии одновременно с завязанными глазами. 10 лет практики позволили ему победить сразу трёх соперников. С завязанными глазами!

💡 Как пользоваться интуицией
• Доверяйте своей интуиции только там, где у вас есть опыт

• Используйте свои первые мысли как отправную точку, но проверяйте и анализируйте их, особенно в сложных или незнакомых ситуациях

• Попробуйте обдумывание без внимания: Для сложных решений период бессознательного мышления, например, во сне, может привести к наилучшему выбору