Детские травмы: Как прошлое управляет нами в настоящем?

Травматическим событием может стать всё угодно. Каждый человек уникален, а значит одно и то же событие воспринимается людьми по-разному. Густав Юнг рассказывал о девушке, которая прошла войну и вернулась полностью спокойной и жизнерадостной. Но позже, когда она встретила лошадей на улице, — она испугалась до невроза. Кажется, что война гораздо страшнее, чем лошади, но на самом деле степень страха определяем мы сами.

Как травма растёт вместе с нами?
Любая травма запоминается нами, а потом откладывается вглубь нашей личности — в бессознательное. Вы можете считать, что вы не боитесь лошадей, ведь никаких ситуаций в детстве не было. Но на самом деле вы осознанно забыли о травме, а вот ваше подсознательное помнит всё.

Вернёмся к примеру Юнга: Девушка получила невроз после встречи с лошадьми, потому что в детстве она попала в аварию во время поездки верхом — эта травма связалась с образом лошади. Это событие девушка не могла вспомнить долгое время — понадобилось несколько месяцев работы с психологом, чтобы достать этот материал из бессознательного и «вспомнить его».

Влияние прошлого на настоящее
💭 Эмоциональные проблемы: Травмы влияют на развитие депрессии, тревожного расстройства, повышают уязвимость к стрессу и создают трудности в управлении эмоциями.

💭 Отношения: Травмы могут повлиять на отношение к другим людям и доверие к ним. А это сказывается на появлении друзей и партнёров в жизни.

💭 Физическое здоровье: Учёные доказали, что наличие психической травмы прямо влияет на нашу физиологию — у детей с травмами чаще развиваются сердечно-сосудистые заболевания, диабет и другие болезни.

Как решить травму?
Решить детскую травму — не так просто. Представьте, какие крепкие корни она пустила в бессознательном. Если хотите самостоятельно покопаться в себе — рекомендуем относиться критически ко всему, о чём думаете. Правда ли в детстве ничего не случалось? Вы уверены, что причин для беспокойства нет? Такими вопросами можно докопаться до сути.