У Викиума есть блог!

Там мы публикуем материалы побольше ― статьи, гайды, подборки. Разбираем исследования и даём проверенные техники и инструменты из психотерапии и для саморазвития.

Например, в сентябре поговорили на следующие темы:

🍇 Питание. В одной статье обсудили, что обязательно нужно есть, чтобы мозг лучше работал, и причём тут микробиота кишечника. А в другой поговорили про последние открытия в области растительного питания.

🧩 Психология. Загляните в статью про серьёзные психологические тесты ― там мы рассказали, чем они будут вам полезны, и дали краткий список must-have-тестирований, с которых можно начать, чтобы узнать о себе больше. А потом советуем прочитать про негативные установки ― они есть у каждого из нас, просто в разных сферах жизни.

💸 Деньги. Изучили типологию пяти денежных типов личности и кратко описали для вас каждый ― в этой статье вы можете протипировать себя, чтобы понять, какой стратегии денежного поведения придерживаетесь и какие у неё плюсы и минусы.

💻 Работа. Увольнение ― решение не из лёгких. Чтобы вам было проще понять, остаться или уволиться, написали об этом материал, в котором дали несколько рабочих инструментов.

🚶 Образ жизни. Нужно ли гулять 10 000 шагов каждый день или это просто маркетинговый ход? А если вы занимаетесь спортом, этого уже достаточно и можно не ходить пешком? Собрали всю проверенную информацию на тему в этой статье и подытожили в виде мини-гайда по прогулкам.

Выбирайте статью по вкусу ― и вперёд изучать самые свежие научные данные 💫

Есть тема, про которую вы хотите узнать побольше? Обязательно напишите, мы добудем проверенные данные и сделаем на их основе материал. И поставьте ❤️ ― так мы поймём, стоит ли нам делать такие #дайджесты в дальнейшем 💌