Весь прошлый год я не занимался в зале, вернувшись летом домой, занялся здоровьем и опять пошёл в зал.
От груди жим был 70-80 килограмм и в зале он никак не рос, после я принимаю эксперимент, отказываюсь от зала - начинаю сбрасывать вес и каждый день-два отжимаюсь 150-200 раз.

Сегодня первый день в зале, только благодаря отжиманиям я пожал 105 кг.