Вчера аштангу делала, сегодня какой-нибудь пилатес лайтовый попрактикую

Честно сказать аштанга тяжело местами дается, но мне нравится, стараюсь мягко подходить к практике

Правда вчера у меня было ощущение, что меня отпиздили за подворотней, болела спина оч оч сильно