ЖФК "Тигра", Зеленоград

🎥Видеорубрика "пенальти".
Кого ты представляешь на воротах во время удара? ☺️😁

Отличная воскресная тренировочка ⚽💪
По-осеннему красиво, по-летнему тепло🤗, по-командному хорошо🤝. Спасибо за этот день ☀

#тигра_тренировки с Максимом
20.09.26

КАК ЭТО ВАЖНО - БЫТЬ ВОЛОНТЕРОМ❤️

Сегодня хочется поблагодарить нашу дорогую и любимую Алину, которая впервые приняла участие в очередном забеге "5 вёрст" в качестве волонтера. Знают немногие, что без волонтеров забег может вовсе не состояться. В них нуждаются каждую субботу.

СПАСИБО ТЕБЕ, СОЛНЫШКО 🤗💐

Ну а мы гордимся так же и нашими бегуньями, тигрицами Инной, Таней и Олей и малышкой Алисой.
Так держать, девочки! И, welcome, все желающие в нашу беганутую тигриную 🐯 семью 🐅🐅🐅

#тигра_бег

Ах, эти веселые вторники с Андреем и четверги с Максимом!
Мы занимаемся по вечерам, с 19.30/20.00 до 21.00/21.30 соответственно.
Осень🍁 прекрасна своей свежестью, запахом опавшей листвы и приятной грустинкой, витающей в воздухе. У каждого грустинка своя...😉

Темнеет рано, так что в описанное выше время уже становится все равно, поэтому мы просто наслаждаемся тренировкой и общением друг с другом.

Хочешь к нам? Присоединяйся к нашей уютной компании🤗

P. S. Дааа, ещё есть отличная дополнительная 2-часовая тренировка по субботам или воскресеньям. Время обсуждается по факту.
Приходи! Мы ждем именно тебя😻

#тигра_тренировки

После вечернего забега и выветривания всего лишнего из головушек поступило предложение разучить танец к турниру. И началооось!😃😅

К слову, между бегом и танцем были съедены вкуснейшие тортики и выпит необычный чай в честь дня рождения самой беганутой красавицы, Анастасии. Что было в чае, история умалчивает, но энергия и воображение нас захлестнули💃💕🤩

P. S. Как думаете, люди на видео смогли договориться?
#тигра_отдых

🎥 Видеорубрика #беганутые

12 сентября 2026г, Москва, забег "Кросс нации" на 6 км. Как это было? Немного атмосферы с места события🤗...

К нашему большому огорчению, несколько девочек из команды были вынуждены отменить своё участие накануне вечером 🙁.
Однако нам, кто все-таки добрался до места назначения, ооочень понравилась организация и сам маршрут, хоть он и не был легким. Крылатские холмы славятся своими подъемами и, соответственно, спусками тоже. Было круто во всех отношения🙃

Жизнь - это движение! Присоединяйся!

Мы постоянно испытываем чувство, будто за нами следят ... 👽👽 У вас так же?)

А если серьезно, 2 часа отличных упражнений: короткие передачи на ход, толчки плечом в плечо с удержанием и ведением мяча разными способами и игра, конечно же.

Выражаем благодарность тренеру Максиму и нашему спонсору: "Аналитический центр уголовного права и криминологии: научное обоснование вашей позиции" https://crimexpert.ru/

#тигра_тренировки

И снова тренировка по-темному 50/50.
Отличные упражнения, свои люди, прекрасный вечер! Что ещё пожелать? Да только освещения на второй половинке поля 💡💡💡

#тигра_тренировки с Максимом

Тренировочка по-светлому 🤗
Под дождем и без.
В этом вся осень🍁

#тигра_тренировки с Максимом

Вторник. Вечер. И это был поистине бой с тенью🥷🦹‍♀🧟‍♀
Вторая половина площадки скрывалась во тьме...И каждая из нас вырабатывала сверхспособность - зрение и ориентировку в темноте, чуйку на мяч и соперника.
Кстати, интересный эксперимент получился😅🤓.

#тигра_тренировки с Андреем

Деревенский вайб😁

#беганутые из "Тигры" дисциплинированны до мозга костей: даже помыслить трудно, чтобы они пропустили вечернюю пробежку. А про утреннюю и упоминать не стоит😃🏃‍♀🏃‍♀‍➡️.

🎥от Анастасии Карамышевой

2 часа крутейшей воскресной дополнительной тренировки💪😅 ⚽

Мы учились чеканить, разворачиваться с паса к воротам противника и, конечно, же бить в тот или иной угол, разными ногами, с разных сторон. По традиции, в конце - игра. В общем, работаем, работаем и ещё раз работаем.

Ничто не дается просто так, но всего можно достичь через упорный труд и регулярный тренировочный процесс🙏.

#тигра_тренировки с Максимом

"Тигра" и наш субботний забег на "5 вёрст":
дождливый, но прекрасный 💕😍

Понять сможет не каждый. Но все, кто был там, даже маленькая годовалая именинница со своими спортивными родителями и праздничным тортом, знают, что даже дождь ☔🌂💦 не помеха. Мало того, зелень вокруг стала ещё зеленее, воздух - ещё свежее. Было очень хорошо, а музыка для ушей - наши шмяк-шмяк подошвами о мокрый асфальт.

Таки пироги 226-го сентябрьского забега от 5.09.2026 г. 🤗💚🧡

Все, кроме игр, о нашем турнирном путешествии в г. Дубну 29 августа.
Вдохнем наше прекрасное лето🌞🌴🏄🎇 ещё и ещё раз!
Это было незабываемое приключение, самая весёлая и дружная команда! 🤗🌈💃

#тигра_отдых

Наши вторники с Андреем и четверги с Максимом.
Все идет по плану и своим чередом ⚽🩵🧡

"От полуфинала до крепких объятий и поддержки 🩵
Мы шли за золотом, выиграли три игры подряд и вышли в финал. А потом случился мой первый пенальти на турнире… Я очень старалась вытащить, правда. ☹️
Но фортуна вчера выбрала другую команду. В пятой игре — ещё раз пенальти , да сразу на 3 круга! 😅🫣

Итог — 4 место из 8 сильных команд. Но знаете что? "Тигра" никогда не грустит. 🤗
Спасибо моим девочкам за то, что даже после таких качелей мы смеёмся, поддерживаем друг друга и кайфуем просто оттого, что играем вместе. Люблю вас бесконечно!🩵⚽️"

Нина, НАША БРОНЯ на воротах💪💪

А эти голы и промахи - всего лишь жизнь со своим необыкновенным опытом🙌

#тигра_игры с
Максим Белоусов

4-е в ЗОЛОТОМ 🏆!
Дубна 💐! Тигра💐! Это был увлекательный аттракцион! 😃