Здоровые волосы и вы 🖤

С чего начать?

Если вам требуется моя помощь и вы готовы придти на консультацию, то вот какой план действий:

- сначала диагностика. Это видео-встреча на 30 минут. Вы рассказываете о своих сложностях, а я подробно расспрашиваю вас о вашем здоровье с самого рождения.
Диагностика проходит бесплатно. Это как первичный осмотр. И, признаюсь, я осматриваю людей тоже, потому что не все готовы быть здоровыми. Людей, которые желают жить своими болячками, я отправляю подумать о дате))

- в конце диагностики мы с вами выбираем дату для консультации. Будет она примерно через 1 месяц после первой встречи. За это время вы сдаете анализы, делаете назначенные УЗИ и заполняете специальные анкеты.

- в день консультации вы получаете свои рекомендации. Если вам показано личное ведение, то у нас будет первая видео встреча в рамках работы уже.
И вот только тогда начинается ваше На оздоровление.

Раньше этого не сделать. Некоторые анализы и узи вам придется ждать долго, поэтому месяц подготовки - это оптимально, даже впритык.

Да и очередь... Как бы я не старалась, все равно желающих больше, чем я способна принять в месяц. Поэтому сейчас время ожидания от 1,5 месяца.


Запись на диагностику у моей ассистентки Евгении @maltseva_assistant. Она же пришлет всю необходимую вам информацию.

На данный момент остаётся срочное окошко на сентябрь и 1 на октябрь. Это время ожидания диагностики!

Пожалуйста, записывайтесь заранее 🙏

Всем уютного осеннего воскресенья ✨

День Венеры (пятница) - день красоты ✨

А вечер всегда мой! Можно отдыхать и вкладывать в свою красоту, потому что в день Венеры все это удваивается в разы и даёт красивые плоды 🍑

Для меня норма на постоянной основе иметь маленькие антенки - это подволосник, который пробивается и растет на постоянной основе. Растет и возвращает или поддерживает густоту. На видео я счастлива демонстрировать именно его!

Важно: они отрастают и потом приходят все новые и новые. У меня так было, и я привыкла к этому.

Весной волосы очень выпадали, поэтому вопрос восстановления густоты встал остро.

В июле я подарила себе новый девайс для волос. И купила, кстати, в пятницу специально, ведь Венера удваивает вложения в красоту.

Благодаря инфракрасному воздействию и мягкому вибромассажу фолликулы укрепляются и рост волос сдвигается с мертвой точки, пушок растет ежедневно, а пальчики ощущают уплотнение полотна волос!

Именно после моего массажёра ATAMA произошло наростание густоты.

Теперь этот красивый девайс у меня на постоянной основе перед сном.

Обратите внимание на фото - происходит уплотнение челки!

Кстати, я начала использовать микротоки! Раньше я эту функцию в массажере не включала. А с ними все работает ещё глубже.

Вы можете использовать средство для роста волос и усиливать его с помощью своего ATAMA.

Я решила рассказать о нем в срочном порядке, потому что с 18 до 20 сентября вы можете приобрести девайс со скидкой 18%, вместо 15%! Для этого используйте промокод WELLNESS

Такую скидку нам дали в подарок, потому что часть из вас не успели купить на распродаже летом!

Официальный сайт для покупки в России здесь.
Промокод wellness работает.

Официальный сайт для международных заказов тут. Там тоже будет работать промокод wellness.

Удвоим свою красоту в день Венеры🌙

Ещё подробнее про непереносимость продуктов питания.

Начали вот здесь.

Увидели как это выглядит в тесте вот здесь.

А сегодня описываю ещё нюансы исходя из ваших вопросов и комментариев. Не стесняйтесь их оставлять.

Непереносимость и невозможность переваривать продукты - это разные вещи.

Когда мы не можем переварить лактозу, например, это означает, что у нас недостаточно ферментов, чтобы переработать ее и нормально вывести. Будет вздутие, метеоризм, у кого-то диарея. Пройдет за несколько дней, пока продукт и его следы полностью выйдут из вашего ЖКТ (на картинке видите весь путь).

А вот непереносимость - это скрытая реакция. Бывает так: у вас никогда живот не реагировал на молоко, вы его пили регулярно с детства, а тест показал непереносимость всех возможных видов молочных продуктов. Причем и коровьих и козьих. Это скрытая реакция непереносимости белков молока. Белки будут в любых молочных продуктах. Их нельзя убрать, это сама суть продукта. А лактозу убрать можно, это лишь его часть - фермент.
Но безлактозное молоко будет давать такую же скрытую реакцию, как и обычное. От скрытой реакции страдает весь организм, перегружается имунитет и след от одного употребление проходит минимум 6 месяцев. Именно поэтому элиминационную оздоравливающую диету назначают на 6-9 месяцев. А лучше на 12. Может пойти окончательно лишь у малого числа людей при качественной терапии.

Ещё раз посмотрите на картинку. Весь ваш ЖКТ будет в состоянии хронического воспаления. А это ого-го какой большой объем тканей.

А теперь про страх, что тест показал реакцию на полезные продукты, которые содержат витамины.

Витамины мы можем получить из ограниченного количества продуктов.
Если чукча ест лишь моржа, его жир, рыбу и редкие растительные продукты, то он получает все необходимые макро и микронутриенты. Потому что причина в здоровой слизистой ЖКТ и в генетически адекватной для него пище.

Южанин будет иметь другой набор продуктов. У южан и фрукты круглый год могут быть, они будут давать пользу и витамины. А чукчам фрукты никакой пользы и витаминов не дадут, а если есть их весь год, то нанесут вред. Хотя фрукты содержат витамины, думаем мы.

Главное заблуждение - думать, что витамины содержатся в отдельном продукте. Нас к этому приучили соц сети. В бобах белок, в печени железо, в бананах калий и т. п. И вот такие картинки можно встретить почти в любом профиле нутрициолога. А лук и чеснок - вообще святые,убивают микробы.

Однако, повторюсь, мы усвоим весь набор веществ из продуктов, которые подходят нашему организму и только из них.

Калий из селекционных бананов никто особо не может вытянуть. Как и жиры из латексного авокадо. Все это лишь травмирует вашу слизистую.

Лук и чеснок никогда не ели, добавляли цельными как специю, а потом выбрасывали. Оставался аромат. От того что они жгучие, никакие микробы не дохнут. Идёт лишь активнее отток желчи, что в некотором роде помогает имунитету, но очень уж отдалено. В сыром виде их едят приученные любители. А многим эти продукты очень сильно травмируют слизистую, поэтому их вычеркиваем часто при получении результатов теста.

Поверьте, счастье и благодать увидеть свой личный список продуктов, которые хорошо вам заходят. Обратите внимание, что никогда не попадает туда животный белок в полном объеме и жиры!! Уже на этом можно жить и не тужить, добавив немного зелени и разрешенных корнеплодов.

Сытно, вкусно и генетически адекватно.

Но это не похоже на радужные тарелки из соцсетей. Но пусть капусту с травой жуют другие, приправив семенами, а вы ешьте сытно и с умом 🙏

Сдать тест можно в рамках консультации со мной. Мне необходимо знать вашу историю здоровья, чтобы составить адекватное описание результатов. Описания из лаборатории мало для действительно глубоких изменений по здоровью.

Для этого нужно написать ассистенту и записаться на диагностику @maltseva_assistant.

Пациенты, которые уже работали со мной, могут сдать тест без повторной консультации.

Сейчас есть 1 окно на сентябрь и 2 на октябрь.

Нерафинированное кокосовое масло — спасение для сухих кончиков✨

Сегодня я покажу ритуал, который реально спасает длину. Только банка масла и 5 минут в день. И да, не любое масло подойдёт☝️


🥥 Рафинированное vs нерафинированное — разница колоссальная

Рафинированное масло прошло:

· термическую обработку (до 200°C)

· химическую очистку

· отбеливание и дезодорацию

Что остаётся? Просто жир. Без витаминов, без антиоксидантов, без пользы.

Нерафинированное (холодного отжима):

· сохраняет все жирные кислоты

· содержит витамин Е

· богато лауриновой кислотой (она же и есть главный герой)

🔬 Лауриновая кислота — почему она работает на 100%?

Большинство масел (оливковое, подсолнечное) остаются на поверхности волоса, просто обволакивая его. Кокосовое (благодаря низкомолекулярной структуре) проникает вглубь кортекса — внутрь самого стержня. Там оно связывается с кератином, укрепляя его изнутри. Исследования (Journal of Cosmetic Science, 2003) доказали: кокосовое масло снижает потерю белка из волос на 70–80%. Это не просто увлажнение — это профилактика ломкости и сечения.

💡 Наносим только на кончики.

Кончики — самая старая часть волоса. Они уже потеряли свой защитный слой, кутикула там истончена или вообще отсутствует. Масло здесь работает как протез: оно заполняет микротрещины и даёт искусственную гладкость. Но если нанести его на всю длину — он её просто пригладит. А если на кончики — он их реально "склеит" и защитит от дальнейшего разрушения.


Шаг 1. Выбор масла.

Найдите на этикетке надпись: нерафинированное, холодного отжима, organic. Чаще всего такое продаётся в магазинах здорового питания или на маркетплейсах.
Цвет: мутновато-белый, запах кокоса явно выражен. Рафинированное — прозрачное и без запаха (если не пахнет кокосом — это рафинад).

Шаг 2. Подготовка.

Масло при комнатной температуре твёрдое. Отделите небольшую порцию (с ноготь большого пальца) и разотрите между ладонями до жидкого состояния. Не грейте в микроволновке — структура разрушается. Только тепло рук.

Шаг 3. Нанесение.

Наносите только на влажные волосы (после мытья, отжатые полотенцем). Сухие кончики уже потеряли влагу, масло не сможет её "запечатать" — оно просто останется плёнкой.

· Возьмите 1 каплю масла (для тонких волос) или 2 капли (для густых/жёстких).

· Разотрите на ладонях.

· Проведите ладонями по кончикам — как будто сжимаете их в кулаке. Не втирайте! Просто прижмите.

Шаг 4. Время действия.

Если вы делаете это как защиту перед сушкой феном — оставьте на 3–5 минут и сушите. Масло будет защищать кончики от горячего воздуха.

Если как маску — оставьте на 20–30 минут, укутав кончики пищевой плёнкой или шапочкой. Затем смойте шампунем (1–2 раза).

Шаг 5. Ежедневный уход.

На сухие кончики в течение дня можно нанести микроскопическую каплю (буквально мазнуть пальцем и провести по кончикам). Главное — не переборщить, чтобы не было жирных сосулек.


Результат через 2 недели:

✨ Кончики перестают расслаиваться на 50–70%.

✨ Волосы выглядят ухоженными и гладкими.

✨ Нет эффекта «паутины» на концах.

✨ Меньше путаются при расчесывании (скользят).

✨ Появляется мягкий, естественный блеск без силиконов.


Главные ошибки:

❌ Покупать рафинированное. Это пустышка. Без запаха кокоса — не берите.

❌ Наносить на сухие волосы. Масло запечатывает влагу, а не создаёт её. Если волосы сухие — масло только утяжелит и сделает их жёсткими.

❌ Наносить слишком много. 1–2 капли достаточно. Если волосы выглядят жирными — вы переборщили. Избыток масла просто лежит плёнкой, не впитываясь.

❌ Наносить по всей длине. Только кончики! Если нанести на длину — масло будет её утяжелять и быстро пачкать. Кончики — самая нуждающаяся зона, туда и направьте всё внимание.

❌ Оставлять на ночь. Масло на кончиках не смытое за ночь натирает подушку, а утром волосы выглядят сальными. 20–30 минут достаточно.

Вот такой простой лайфхак, который будет работать круглый год.

Знаете ли вы, что у младенцев волосы способны отрастать на 3 см в день?

Мне очень нравится период младенчества, потому что развитие сложнейшего человеческого организма идёт с невероятной скоростью. Более того, природа максимально защищает новорожденных. Не смотря на их беззащитный хрупкий вид сразу после рождения, младенчики способны переносить и сильный холод и сильную жару. Чтобы выжить наверняка.
Есть ещё механизм, на случай если мать оказалась без сознания, а рядом никого нет.

А ещё я слегка одержима 😁
Очень хочется найти "зелье", которое поможет и взрослому человеку быть в таком ресурсе, что волосы будут отрастать на 3 см в день (это ж сколько за месяц?!).

Очевидно, что зелье это надо будет принимать внутрь, т. к. внешние втирки совсем про другое... они не про здоровье вашего организма.

Да и кандидата для опытов не найти - у одного щитовидка, у другого СПЭП, кто-то вообще с аллергией нелеченной... Пока все это исправишь у каждого, не успеешь составить этот специальный эликсир.

Впрочем, я и не стремлюсь. Для каждого рецепт будет свой и затрагивать он будет всю физиологию.

В ход рыботы идёт всё! Результаты многолетней работы биологов, физиологов, травников, гомеопатов и остеопрактиков.

🌿Потому что кто-то чувствительный и ему нужно только шею поправить для кровотока и гомеопатию дать - вуаля, волосы растут!

❄А другой непробиваемый из-за попутных болячек. Там надо докрутить, тут желчь запустить, воспаление убрать, и тогда уже можно шею поправить и гомеопатию капнуть, чтобы результат получить.

❕А кто старше, там уже многолетнее истощение сначала убирается, а потом по схеме "непробиваемого".

Никогда не отрашивайте волосы без внутренней терапии, иначе есть вероятность перетянуть ресурс с жизненно важных органов на волосы. Через время выпадут те волосы, что наросли, а истощение органов останется.

Как видите, "эликсир" этот будет разным для всех и заключаться в разных интересных действиях для вашего здоровья.

За эликсиром всегда есть очередь, но запись регулярно осуществляется ассистентом.

Начинаем с диагностики вашего состояния, это видео-встреча в течении 30 минут. Она проходит бесплатно, на ней не будет никаких рекомендаций! Она нужна, чтобы я увидела вас, поняла смогу ли взять ваш случай в работу и только потом уже назначаются анализы с последующим составлениям рекомендации.
Запись на диагностику у ассистента @maltseva_assistant