Telegraph 老年人的专属饮食指导，吃得对，吃得香，有滋有味身体棒！84套科学配餐方案，营养全、易消化、好吸收，“食养结合”健康养老 人上了年纪，往往吃饭就开始敷衍。比如单调的几种菜色，能连着吃好几天。 其实这也不怪老人，因为人生进入老龄阶段之后，牙齿慢慢松动了，咀嚼不再像年轻时那样轻松。视觉、嗅觉和味觉的反应也迟缓了，一些被认为“补”的食物，到这个年纪可能都消化不动了。更何况现在自媒体发达，老人很难辨别真假，不知不觉就多了许多饮食禁忌，导致这也不吃，那也不吃。 想要提升晚年生活质量，饮食健康非常重要。与其花大价钱去买营养品，不如把一日三餐吃对、吃好！ 今天推荐的《老年人营养餐四格配餐法》就是一本专为老年人量身打造的科学饮食指导手册，…