خیلیها فکر میکنن با بالا رفتن سن، دیگه نمیشه مثل قبل فعال بود یا ورزش کرد؛ در حالی که اتفاقاً هرچی سن بالاتر میره، اهمیت ورزش بیشتر میشه.
ورزش فقط برای ساختن عضله و داشتن بدن خوب نیست؛ برای حفظ قدرت و کیفیت زندگیه.
✍ahmadnader
@Dtwitterbot
乙ɦÆƄz @Weedlashya🍁
Post #77571
20.1K
- 👍 75
- ❤ 15
- 👏 10
- 😍 3
- 😢 2
- 👎 1