✳️ توصیه‌های طب ایرانی برای پیشگیری و کاهش علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا

✳️ هشدار نسبت به مصرف خودسرانه گیاهان دارویی

▫️دکتر محمدمهدی پرویزی پزشک و متخصص طب ایرانی و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شیراز

◀️ فرآورده‌های گیاهی نیز می‌توانند عوارض و تداخل دارویی داشته باشند.

◀️ اصلاح سبک زندگی، تغذیه مناسب و خواب کافی در پیشگیری از سرماخوردگی و آنفلوآنزا اهمیت دارد.

◀️ سوپ‌های سبک و مصرف مایعات کافی می‌تواند به تأمین نیازهای غذایی و کاهش خشکی و تحریک گلو در دوران بیماری کمک کند.

◀️ عسل می‌تواند در کاهش شدت و دفعات سرفه مؤثر باشد؛ مصرف آن برای کودکان زیر یک سال ممنوع است.

◀️ آویشن و زنجبیل ممکن است به کاهش برخی علائم تنفسی کمک کنند، اما درمان قطعی عفونت‌های ویروسی نیستند.

https://behdasht.gov.ir/Zi6Wo

📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت