🎥مدیریت خواب در اختلال استرس پس از سانحه
⭕در بحرانها مغز در حالت هشدار قرار می گیرد. خواب سبک تر، کوتاه تر یا بیدار شدن های مکرر، بخشی از واکنش طبیعی بدن به شرایط استرس زا هستند. در این حالت چه اقداماتی انجام دهیم؟
📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت
⌨️روبیکا | 📲بله | 📲ایتا💻آپارات
📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس
Post #70936
673