Лучшее что ты можешь сделать, чтобы перформить на работе лучше - это время вне работы.

Здоровый сон, питание, спорт, отношения с близкими…

Наладив все это, продуктивность в рабочее время вырастает в разы.

Я уже пол года как стараюсь следить за всем этим, и не просто стал меньше (но эффективнее) работать, но чувствую себя куда счастливее :))

Oura ring helps a lot!