«Протез для силы воли»: расширение Curfew против думскроллинга

По словам автора, он долго жил без понятия, сколько часов сливает в ленте Х, и это его, мягко говоря, подъедало. На смартфоне тебе в помощь вагон приложух, которые считают экранное время в любой софтине. А десктоп — это другая планета: тут каждый чих собираешь руками, по кусочкам, и всё это через одно место работает.

Расширения от думскроллинга в браузере он щупал разные, но у всех один и тот же косяк: блокировку раз плюнуть обойти. Усилий на обход надо меньше, чем запас лени — причём настолько меньше, что лень не успевает даже пикнуть своё «да забей ты». На телефоне порог тоже так себе, но там есть родительский контроль и сторонние тулзы, которые добавят трения.

Пока автор писал материал про харнесс, его посетила мысль: такой же структурный подход неплохо бы прикрутить и к себе — чтобы срывы упирались не в уговоры с самим собой, а в перекрытый путь к обходу. В том тексте разбирали Atomic Habits и его методы закрепления хороших привычек, но там же есть и приёмы против дурных, включая банальное «убрать с глаз долой», а самый рабочий инструмент — наша собственная лень. Вот так и родился Curfew — браузерное расширение, которое следит и режет дневные бюджеты на «вредные» сайты.

Читать далее

👉 Node.JS [ru]