Что делает психолога психологом?
"Количество и качество знаний"-ответит нам начинающий специалист.
Опытный, конечно же,скажет более мудрено.
Назовет нам такие качества, как способность контейнировать,выдерживать реальность,адаптивность,толерантность к контрпереносу и прочие сугубопсихологические вещи.
Но, как говорится в великой русской пословице "на словах ты Лев Толстой, а на деле..."
На деле иногда мы углубляемся в высокие материи, забывая о простых и сермяжных вещах.
Например,начинаем опираться на слова,которые говорят нам люди/клиенты, но не чувствуем степени их аффективного наполнения.
Иными словами не различаем чувства от аффектов.
На групповых супервизиях,когда психологов просят поделиться чувствами для рефлексии какого-либо случая,часто можно услышать вместо чувств телесный отклик: заломило голову,живот прихватило,поплыло перед глазами,тошнит.
О чем это может говорить?
О том, что психолог в хорошем контакте со своим телом?
Отнюдь нет.
Чаще всего это является признаком того, что клиент,а вслед за ним и психолог попадают в серую зону отщепленного от чувств яркого аффекта,сразу бьющего в телесный симптом.
Так чем же чувства отличаются от аффектов?
У Рюноскэ Акутагавы,японского писателя, есть рассказ "Носовой платок".
Дама, потерявшая сына приходит к чиновнику и очень хладнокровно держится у него на приеме. На ее лице не отображается ни малейшей эмоции. Чиновник наоборот нервничает и роняет веер на пол. Наклонившись за ним он видит под столом, как руки дамы,лежащие на коленях сильно дрожат и яростно рвут шелковый платок. Дама,внешне улыбаясь, рыдала всем своим существом.Вот так выглядит аффект, изгнанный за пределы сознания.
Аффект это непосредственный, телесный, интенсивный всплеск психической энергии.
Он возникает внезапно и плохо поддаётся контролю.
Аффект довербален. Он всегда слит с телом и реакцией.
Литература и поэзия очень круто подкидывают нам метафоры для описания подобных состояний:
"Сжала руки под темной вуалью" - Ахматова
"Мое сердце остановилось" поет Сплин.
"В зобу дыханье сперло" - описывает головокружение от похвалы, охватившее ворону, Крылов.
Отцеловал - колесовать! - кричит раненая Цветаева.
"Я не знал, что любовь зараза, я не знал, что любовь чума - подошла и зелёным глазом хулигана свела с ума" - поет нам влюблённый Есенин.
В аффекте человек не выбирает, он реагирует.
К аффектам относятся:
- паника (аффект крайнего страха),
- ярость,
- ужас,
- стыд (в острой форме),
- вина (когда она "накрывает"),
- отвращение,
- экстаз,
- отчаяние.
Почти любое чувство, может быть аффектировано. Но аффект без осознания и паузы не может дорасти до чувства.
Что не относится к аффектам?
"Не аффекты" это состояния, которые:
- устойчивы во времени,
- осмыслены,
- допускают рефлексию,
- не захватывают тело целиком.
Например:
- любовь (как длительное чувство),
- привязанность,
- уважение,
- ненависть,как позиция,
- тоска,
- печаль,
- тревога,
- интерес,
- радость, как настроение.
Эти чувства могут включать аффекты, но сами ими не являются.
Почему тревога это не аффект?
Потому что тревога есть фон. У неё нет объекта, она не вспыхивает, она фонит,она не разряжает энергию, а удерживает её.
Аффекты это стихия, огонь, то, что горит в сосуде.
Чувства это форма.
Чувства это переживания, прошедшие через фильтр сознания, обработанные им и создавшие смысл.
Можно сказать , что аффекты это следы животного в человеке.
А чувства это следы человека в животном.
Если сырой аффект разрывает, распирает, переполняет человека, то чувства его собирают.
Но для того, чтобы обрабатывать аффекты человеку необходимо более-менее крепкое эго и способность к рефлексии и репрезентации.
Этим современный человек похвастаться не может.
Поэтому мы живём в век, когда элементарную неспособность людей выдерживать и связывать аффекты называют ПТСР ами, СДВГ, ПРЛ и прочими диагностическими ругательствами такие же люди, только надоевшие белый халат.
Потом они берут пару тестов из тех, что им дали на обучении, находят к тестам пару техник и вуаля!
Терапия состоялась.
Встречали такое? Поделитесь аффектами))
✍️ Ольга Прончук