10 бесплатных курсов и приложений, которые помогут развить память

Курсы:
1️⃣ Learn Like a Pro — edX
Авторы рассказывают, как работают внимание, долговременная память, интервальные повторения и другие эффективные методы обучения. Бесплатно доступен в режиме Audit без сертификата.

2️⃣ How to Build a Memory Palace
Курс посвящен технике создания «дворцов памяти» — метод локусов — воображаемых мест для хранения мнемонических образов. В нем рассказывается, как выбрать место для «дворца», спланировать маршрут, размещать образы для запоминания информации и закреплять ее в долгосрочной памяти с помощью интервального повторения.

3️⃣ Learning and Memory: Understandings from Educational Neuroscience
Курс знакомит с процессами формирования памяти и обучения, рассматривает влияние эмоций и стресса на них, а также дает обзор строения мозга и концепции нейропластичности. Курс предназначен для учителей, преподавателей и всех, кто интересуется образовательной нейронаукой.

4️⃣ Memory Improvement Course
Курс помогает улучшить память с помощью научно обоснованных методов: от метода «дворца памяти» до интервального повторения. В бесплатной версии доступен тот же контент, что и в премиум, но без репетитора, оценки AI, офлайн-доступа и печати резюме, с ограничением в один час изучения в день и доступом на 90 дней.

5️⃣ Science of Learning and Memory
Курс от Массачусетского технологического института — MIT, посвящен изучению процессов обучения и памяти, включает интерактивные задания. Курс бесплатный для изучения, прохождения с сертификатом платное.

Приложения:
1️⃣ Lumosity
Одно из самых известных приложений для тренировки мозга. Предлагает ежедневные мини-игры для развития памяти, внимания, скорости мышления и логики. Есть бесплатная версия с ограниченным количеством упражнений.
📱Google Play 📱 AppStore

2️⃣ Elevate
Помогает развивать память, концентрацию, навыки чтения, письма и устной речи. Программа адаптируется под уровень пользователя и показывает прогресс после каждой тренировки.
📱Google Play 📱 AppStore

3️⃣ Peak
Более 40 мини-игр для тренировки памяти, внимания, языка и логического мышления. Есть персональные программы занятий и подробная статистика результатов.
📱Google Play 📱 AppStore

4️⃣ NeuroNation
Приложение с персональными курсами для развития памяти, концентрации и логического мышления. Позволяет отслеживать прогресс и постепенно повышает сложность заданий.
📱Google Play 📱 AppStore

5️⃣ Impulse
Одно из самых популярных приложений последних лет для тренировки памяти, внимания, логики и математических навыков. Помимо игр, включает короткие упражнения и головоломки для ежедневной практики.
📱Google Play 📱 AppStore

Больше на @we_project