چاقی فقط مسئله اراده نیست

«فقط کافیه کمتر بخوری و اراده داشته باشی.»
این جمله رو خیلی از افرادی که با اضافه وزن درگیرن بارها شنیدن، اما ماجرا به این سادگی نیست.
رفتار خوردن و تنظیم وزن تحت تأثیر مجموعه‌ای از عوامل هورمونی، رفتاری، محیطی و روان‌شناختی قرار داره. به همین دلیل، اتکا به اراده و جنگ دائمی با میل به غذا، بدون توجه به این عوامل، معمولا رویکردی پایدار نیست.
امروزه چاقی به‌عنوان یک بیماری مزمن، پیچیده و چندعاملی شناخته می‌شه؛ بنابراین نباید آن را صرفاً به کمبود اراده یا ضعف شخصیتی نسبت داد.