Россиянам посоветовали приседать и делать дыхательные упражнения, чтобы снизить тревогу при звуках БПЛА

Психолог объяснила, что гул дрона может вызывать ощущение неконтролируемой опасности.

По её словам, простые физические действия и контроль дыхания помогают вернуть чувство опоры и справиться со страхом.