Я вообще очень люблю этих ребят и советую посмотреть вот это видео. Там особенно в конце всё очень просто и понятно рассказывают. А еще гляньте про гипноз - после него я наконец поняла, как работает кодирование от вредных привычек. Кажется, я вам его уже даже скидывала как-то ⬆️⬆️