Поговорим о самооценке. Уверена, что вы неоднократно слышали это загадочное слово. Честно говоря, когда я его слышу, то впадаю в легкое (мягко говоря) недоумение: что вообще это такое? 🤷‍♀️

Если абстрагироваться от навязанных нам обществом понятий о самооценке (например, что самооценка — это то, что человек думает о себе), то в сухом остатке «психологов» получается, что это комбинация из ответов на 3 важных для человека вопроса.

1️⃣ Точно ли все, что происходит сейчас в моей жизни, зависит от меня/могу я контролировать? Или есть люди, причины, обстоятельства, которые влияют на ход моей жизни/отношений/карьеры?

2️⃣ Неудачи — временные ли они? Или они преследуют меня повсюду и всегда?

3️⃣ Бегу ли я впереди паровоза? Например, только начали работать по новому профилю, а уже видите себя в кресле генерального директора.

Расскажите в комментариях, как дела у вас с самооценкой