Часто проблему сложно признать самому себе. Кажется, что всё под контролем и в любой момент можно остановиться. Но есть признаки, которые говорят об обратном. Этот чек-лист не ставит диагноз. Он помогает заметить тревожные изменения и честно оценить ситуацию. Признать проблему — первый шаг к тому, чтобы начать её решать.
Ответь честно на 12 вопросов в карточках. Не пытайся оправдать себя или найти объяснение каждому поступку.
Фонд «Второй шанс»
При поддержке «Новых людей»
Сайт фонда
Подписаться
Если нужна психологическая помощь