Резильентность — это способность человека справляться с трудностями, переживать стресс и постепенно восстанавливаться после сложных событий. Она помогает адаптироваться к изменениям, искать выход из непростых ситуаций и продолжать двигаться вперёд, даже когда что-то идёт не по плану.

Резильентность не означает, что человек всегда должен быть сильным и справляться со всем самостоятельно. Это навык, который можно развивать, в том числе с помощью поддержки близких и специалистов.

В карточках разобрали, что даёт резильентность

Фонд «Второй шанс»
При поддержке «Новых людей»
Сайт фонда
Подписаться
Если нужна психологическая помощь