Не нам судить, но мы обсудим. Бабка-бубнежка с вами на связи на тему: реформеры.

Видя моду на них, стало интересно, почему мало говорят о том, что при неправильной технике и отсутствии жесткого контроля со стороны тренера, можно себе навредить?

Я несколько раз сходила на групповые в разные места и поняла, что тренера физически не успевают за всеми следить нормально, в следствии чего сама выходила то с болью в пояснице, то в лопатках, то вообще без понимания в теле, а что мы делали и зачем. С учетом, что я всю жизнь занимаюсь разными видами спорта и люблю групповые занятия. На индивидуальном, когда за каждым миллиметром тела следят, все конечно работает эффективно, но в группах - максимально сомнительно, особенно, когда есть перекосы в теле (которые +- у многих). Так что будьте аккуратнее.

Всё, предупредила вас, стало на душе спокойней 😄