• اگه اضافه وزن دارین و میخواین سریعاً
لاغر بشین، این پست خیلی میتونه بهتون کمک کنه :
• روش‌های کور کردن اشتها :
۱. خوردن سفیده تخم مرغ
۲. جویدن آدامس
۳. بو کردن نعنا
۴. خوردن دو عدد مغز گردو همراه با یه لیوان آب
۵. خوردن آب قبل از غذا
۶. خوردن آب همراه با چند قطره لیمو ترش
• چربی شکم رو کاملا از بین ببر :
۱. سه عدد هل
۲. مقداری زعفران
۳. یک تکه سیب سبز خشک
همه رو بریزید تو چای و توی یه قوری بزارین
خوب دم بکشه، این چای در کنار رژیم مناسب
باعث افزایش چربی سوزیتون میشه
• چربی سوزی شدید برای لاغر شدن :
۱. سرکه سیب بخورین
۲. قند و نون رو کاملا حذف کنین
۳. دم کرده زنجبیل با عسل بخورین
۴. هر هفته سه روز آب کرفس بخورین
۵. روزی نیم ساعت ورزش کنین
۶. دم کرده تخم کتان بخورین
۷. مصرف آبتون رو شدیداً ببرین بالا
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
🟣اشتراک گذاری فراموش نشود
🔥@VPNPROXY4
Post #65367
2.89K
- ❤ 2